お腹が空きすぎてレタス1株食べちゃったけど進歩したよ

今、今年こそは!今年こそは絶対に痩せると決めて頑張っています。

でも、どうしても空腹に耐えられなくなってしまったので、朝は果物のみと決めていたのに
冷蔵庫に入っていたフリルレタスを1株、包丁も使わず手で細かく割いて、大き目のお皿に入れて酢味噌でパクパクと食べてしまいました。

フリルレタスは結構ボリュームがあるので、1皿では入りきらなかったのですが、
半分入れて食べ終わったらもう半分、もうあっという間に胃の中に。

あーあ、ついに食べちゃったよ、といつものように後悔…となる所ですが、
いつもなら家にあるパンや総菜などを食べてしまうので、それに比べたらサラダなんて大したカロリーでもないし
ちょっと成長したじゃないかと自分をほめてしまいました。


油の入ったドレッシングを使ったわけじゃないし、これでピタッと満足すればいいよね。

そうやって甘やかしたら…という声も聞こえそうですが、これでもすごい進歩。

今現在も2キロ減状態なので、今年こそこのままなんとか意思を継続して行けそうな予感です。