体が熱くなるのが速くなりました。

肩が凝ったなぁっていう時に、ちょっとだけヨガのポーズをとってみるようここ数日心がけていました。

そうするとすぐに肩コリは解消されて、うっすらと汗までかき始めるようになりました。

ヨガを始めた初日よりも明らかに体が温まるスピードが速くなってきています。

なんだか代謝が上がっているような気がしてすごく嬉しいですけど、これって本当のところはどうなんでしょうか。

本当にそうならすごく嬉しいですけど。
まだ始めて数日なのに、体の側面のラインが少し整ってきているような気がするんです。


サイズを測ったわけではなので、完全に私自身の主観に基づいたものですが、そんな気がしています。

もちろん始めて数日で体重なんかが減ることはありませんけど、ヨガって結構お勧めです。